怎样练手臂肌肉最快最有效

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穿越到了大秦�。成了秦帝的嫡长子扶苏���。开局率领三千玄甲军镇守大秦边疆��。为了大秦百姓安危��，他持剑披甲血战蛮夷�
��。谁能想到到，胡亥、赵高谋篡大位�，并下旨将他赐死����。“皇子扶苏��
�，性情乖张���，行事跋扈，有辱大秦颜面����，赐下毒酒一杯��，钦此��。”扶苏看着圣旨����。[叮���！][选择一：拒接圣旨���。奖励：三品武人境界����，山海经四大凶兽召唤权][选择二：接下圣旨��。奖励：辟邪之体���，辟邪功法]那一日��，大秦帝都外三千玄甲军持刀跨马而立
��。一位白衣少年手执长剑��，身后上古四凶匍匐��。“今日我率三千玄甲军而来��。”“胡亥���，赵高
，出来受死�！”刹那间�，剑开天门�
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