如何做缩阴训练

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�，热血爽文，听说胡歌都在看!】（每天保底三更����。）一滴魔血诛仙灭神�
，一部功法逆乱苍天�。少年秦昊绝境之中得逆天功法���，从此强势崛起�，打贱人��，踩败类��，镇压诸天万敌�，谁敢不服就是死人�！