如何做缩阴训练

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【玄幻精品��，热血爽文�
，听说胡歌都在看!】（每天保底三更��。）一滴魔血诛仙灭神�，一部功法逆乱苍天���。少年秦昊绝境之中得逆天功法，从此强势崛起��，打贱人
�，踩败类����，镇压诸天万敌�，谁敢不服就是死人��！