腿细腰粗怎么能锻炼

《腿细腰粗怎么能锻炼》内容简介：
天灵大陆��，宗门林立��，异兽横行��。无论人类还是异兽��，都有自己的“血脉品级”��，血脉品级高�
，修炼天赋高�！神龙、凤凰、穷奇“一品血脉”，不需修炼���，战力超群��；山鸡野兔“十品血脉”���，苦修一世���，实力低微��。血脉品级与生俱来���，不可改变����，人类���，血脉九品低阶��……一次奇遇��，小镇少年叶铭发现��，自己的血脉品级����，可以提升�
�！资质低�？悟性差�？不代表就是废柴��！�
！�！因为我能拥有七品、六品��，甚至二品、一品的超强神级血脉���！以巅峰神脉��，修炼莽荒神功����，催动上古神技��，雄霸天下、横扫荒宇、纵横无敌���！【有老书《灵木瞳》（台海出版社出版简体）、《无尽神功》（湖南人民出版社签约简体、信昌出版社出版繁体）���，均150万字以上����，质量保障��，欢迎阅读��，谢谢大家支持��！】