腿细腰粗怎么能锻炼

《腿细腰粗怎么能锻炼》内容简介：
天灵大陆�，宗门林立��
，异兽横行�。无论人类还是异兽
�，都有自己的“血脉品级”��，血脉品级高����，修炼天赋高���！神龙、凤凰、穷奇“一品血脉”����，不需修炼���，战力超群���；山鸡野兔“十品血脉”����，苦修一世���，实力低微���。血脉品级与生俱来�，不可改变���，人类���，血脉九品低阶���……一次奇遇��
，小镇少年叶铭发现�，自己的血脉品级�，可以提升��！资质低��？悟性差���？不代表就是废柴��！�！��！因为我能拥有七品、六品�，甚至二品、一品的超强神级血脉���！以巅峰神脉��，修炼莽荒神功���，催动上古神技，雄霸天下、横扫荒宇、纵横无敌�！【有老书《灵木瞳》（台海出版社出版简体）、《无尽神功》（湖南人民出版社签约简体、信昌出版社出版繁体）���
，均150万字以上��，质量保障��，欢迎阅读���，谢谢大家支持��！】